Ne dopada vam se vaš odraz u ogledalu zato što su podočnjaci gori nego ikada? Ako se pitate gde grešite, onda možda ne znate dovoljno o podočnjacima i zašto se oni javljaju.
Na pojavu podočnjaka nekada utičemo mi sami našim nezdravim načinom života, a ponekad je za ovaj problem kriva genetika. Šta god da je uzrok vaših podočnjaka, ne odustajte od borbe jer ima rešenja. Kada saznate ovih nekoliko stvari o podočnjacima sigurni smo da će vam život biti mnogo lakši, a lice delovati svežije i lepše.
Postoje dve vrste podočnjaka
Kakvi vas podočnjaci muče? Kako bi ih opisali? Ako niste znali, postoje dve vrste podočnjaka.
Prva i najčešća vrsta podočnjaka su udubljeni podočnjaci koji su tamne boje. Zanimljivo je to da ako su genetski uslovljeni onda će se vrlo verovatno pojaviti već u detinjstvu. Sigurno ste videli decu sa podočnjacima. Ako ste pomislili da su kasno otišli na spavanje, možda niste u pravu, nego su ih nasledili. Osim genetike koja je inače zaslužna za mnoge stvari koje nas snalaze u životu i svakodnevne navike koje praktikujemo utiču na njihovu pojavu. Tako da, ako pušite, pijete alkohol ili malo spavate nemojte da se žalite na podočnjake već menjajte svoje nezdrave navike.
Druga vrsta podočnjaka jesu ispupčeni podočnjaci čija boja varira od tamne do svetlije. Uzrok njihove pojave leži u prekomerno namnoženom masnom tkivu ispod očiju.
Bez obzira koja vas je vrsta podočnjaka zadesila, ne očajavajte već primenite nešto od korisnih saveta o kojima ćemo govoriti u nastavku.
Podočnjaci kao posledica zdravstvenih problema
Kako znati da li ste potpuno zdravi? Da li na telu ima znakova koji upućuju na to da sa zdravstvenim stanjem nešto nije u redu? Naravno da ima znakova, samo ih treba pravilno tumačiti.
Jedan od vrlo čestih zdravstvenih problema jeste anemija, odnosno nizak nivo hemoglobina u krvi. Da bi se to otkrilo potrebno je proveriti krvnu sliku. Međutim, i naši podočnjaci mogu nagovestiti ovaj problem. Naravno da nećete na prvu pojavu podočnjaka požuriti u laboratoriju da izvadite krv, ali ako oni nikako ne nestaju bez obzira na sav trud koji ulažete, onda se zapitajte šta se to dešava.
Potražite u Nišu laboratoriju za proveru krvne slike i jednostavnim testiranjem otklonite svaku sumnju. Detaljne analize ukazaće na zdravstvene probleme poput anemije i pomoći vam da na vreme počnete sa lečenjem.
Dobra vest je da se anemija uz odgovarajuću terapiju može uspešno rešiti. To će doprineti ne samom zdravstvenom stanju i opštem boljitku, već i lepšem izgledu vašeg lica.
Krema za podočnjake rešava problem
Ne znate više šta da radite, koji proizvod da isprobate kako bi se rešili podočnjaka? Potpuno vas razumemo. Ljudi vrlo često lutaju kako bi svoje lice učinili lepšim. Međutim, nije svaki proizvod dovoljno efikasan da se izbori sa ovim problemom.
Podočnjake uklanja krema, ali samo ako je kvalitetnog odnosno odgovarajućeg sastava. Ukoliko sadrži prave sastojke krema će hidrirati kožu oko očiju i učiniće je svetlijom. O tome treba da vodite računa kada budete čitali namenu kreme.
Svaki trag umora, mamurluka i neprospavane noći, sa dobrom kremom može se barem malo kamuflirati. Već na prvom jutarnjem sastanku možete izgledati sveže, zato pravac u potragu za kremom.
Podočnjake uzrokuje zapušen nos
Da li možda spadate u grupu ljudi koje podočnjaci muče tokom prehlada? Znate li šta je tada razlog za pojavu podočnjaka? Ni manje ni više nego zapušen nos. U toj situaciji se proširuju vene kroz koje protiče krv iz očiju do nosa. Ove vene se provide kroz kožu poput tamnih polja.
Kao da prehlada sama po sebi nije dovoljno teška, već mora da vas snađe i estetski problem sa podočnjacima. Kada se sledeći put prehladite vodite računa da ne dođe do zapušavanja nosa, već pravovremeno reagujte kapima za nos. Ne samo što ćete uticati na podočnjake nego će vam biti i mnogo lakše da dišete i funkcionišete.
Podočnjaci kao posledica spavanja na stomaku
Kada je lepota lica u pitanju, nije svejedno kako spavate. Možda ste nekada negde i čuli da je najbolje da se spava na leđima jer na taj način ne vršimo nikakav pritisak na lice. A evo šta se dešava kada spavate na stomaku.
Tokom ovog položaja, u tkivu kapaka se nakuplja veća količina krvi i formira se otok. Taj otok utiče na to da podočnjaci dobiju boju. Zato, vodite računa kako ležete. Vrlo često se tokom noći okrećemo i ne možemo uticati na pozu spavanja, ali zato barem uveče lezite na leđa. Što duže ostanete u toj pozi za spavanje, sutradan ćete izgledati mnogo lepše i svežije.
Dovoljno sna može ublažiti podočnjake
Verovatno pogađate da je jedan od uzroka za pojavu podočnjaka umor i nedostatak sna. Savremeni način života zahteva brzi tempo ukoliko se želi ići u korak sa vremenom. Tempo podrazumeva da treba stići svugde, a da bi u tome uspeli nešto mora da trpi. Najčešće je to nešto upravo san. Radije se odreknemo nekoliko sati kvalitetnog sna, nego nekog važnog događaja. Upravo to sa sobom nosi posledice u vidu podočnjaka.
Ukoliko želite da ih se rešite, onda svom organizmu obezbedite dovoljno sna. Stručnjaci kažu da je to otprilike sedam do osam sati spavanja. Učinite to svom organizmu i narednog jutra izgledajte sveže i odmorno. To neće uticati samo na podočnjake već i na dobrobit celog organizma.
Dehidratacija pogoršava stanje podočnjaka
Za zdravu i lepu kožu jedan od najznačajnijih faktora je voda, odnosno hidratacija. Lekari nas stalno opominju da se hidriramo i da uz sebe imamo flašicu sa vodom bez obzira na godišnje doba. Naš organizam ne zahteva vodu samo leti, već svakoga dana. Ne kaže se džabe da je voda izvor života. Pogotovo kada je stanje kože u pitanju.
Na koži ostaju tragovi naših svakodnevnih navika, a to je upravo slučaj i sa vodom. Ukoliko ne unosite dovoljne količine tečnosti, na koži će se to odraziti i u vidu podočnjaka.
Ovo nije nimalo teško i zahtevno. Napunite flašicu sa vodom i držite je na vidnom mestu, a najbolje negde blizu radnog mesta i već nakon nekog vremena ćete primetiti efekte ove zdrave navike.
Stres dovodi do podočnjaka
Stres je definitivno jedan od najgorih neprijatelja savremenog čoveka. Stresne situacije su one koje od nas zahtevaju da se prilagođavamo novonastaloj situaciji, a to nije nimalo lako. Svi volimo da plivamo u poznatim vodama i da se krećemo po sigurnom terenu, jer smo tada u sigurnoj zoni. Zato nas novine i drugačije okolnosti koje donose neizvesnost dovode do stresa. Tada dolazi do burnih reakcija u organizmu u vidu lučenja hormona stresa, a to sa sobom nosi mnoge posledice. Jedna od njih su i podočnjaci.
Kada je pod stresom, organizam je dodatno opterećen, umoran, a česta posledica je nesanica i zaboravljanje na važne stvari kao što je ishrana i hidratacija. Kada sve to saberemo za posledicu dobijamo mnoge psihosomatske bolesti, ali i podočnjake.
Budite pametni i jači od stresa. Nije lako, ali ima načina da se stresne situacije uspešno prevaziđu i da u ovom “ludom” vremenu ostanete zdravi i lepi.
Biljkama protiv podočnjaka
Blagodeti biljnog sveta od davnina su poznati. Ljudi i te kako koriste lekovite sastojke mnogih biljaka kako bi se lečili i zdravo hranili. Kada je u pitanju tema podočnjaka, biljni svet i ovde je od pomoći.
Neki od načina da se rešite podočnjaka je uz pomoć povrća koje svakodnevno koristite u ishrani. Za to vam ne treba puno vremena. Dok pripremate ručak odvojite malo povrća kako bi od njega napravili lekovite obloge za vaše podočnjake. Krastavac je recimo odličan način da se smanji otok oko očiju. Pa dok spremate salatu ostavite nekoliko kolutova i prilikom odmaranja, stavite ih na oči. Isto to možete učiniti i uz pomoć krompira. Sve ove namirnice svakodnevno imate u kuhinji, pa zašto da ne budu višestruko iskorišćene.
Volite da pijete čaj? Odlično, onda se u vašoj kući sigurno može pronaći zeleni čaj ili čaj od kamilice. On je odličan u borbi protiv podočnjaka. Kada iskoristite kesicu čaja za čaj koji ćete popiti, stavite je u frižider na hlađenje. Zatim ove hladne kesice od čaja upotrebite kao obloge. One će delovati antiupalno, smanjiće otečenost u predelu oko očiju i čuvati vašu kožu.
Ukoliko više preferirate čaj od nane, nadamo se da imate sveže listove nane. Osim što ih možete iskorisiti za čaj, listovi nane su odlični i za podočnjake, a stavljaju se sveži na oči. Ako nemate bašticu, bilo bi korisno da barem u saksiju posadite nanu i uvek je imate svežu pri ruci. Pogotovo ako ste skloni pojavi podočnjaka. Ovi prirodni načini su sigurno najbolja opcija za borbu protiv podočnjaka.
Da su oči ogledalo duše i unutrašnjeg stanja organizma, sada ste mogli da se uverite. Zato ostanite zdravi, a svojim izgledom to i poručite.
