collapse

* Korisnik

 
 
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?

* Izdvajamo

* Statistika

  • stats Ukupno članova: 13.238
  • stats Ukupno poruka: 152.064
  • stats Ukupno tema: 10.581
  • stats Ukupno kategorija: 6
  • stats Ukupno foruma: 72
  • stats Najviše prisutnih korisnika: 1.211

Autor Tema: Vezbanje i zdrave navike  (Pročitano 30391 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže SanjaizNIsa

  • Meraklija
  • ******
  • Poruke: 1.797
  • Pol: Žena
  • Ponosna mama Dimitriju Andriji i Petri
    • Pogledaj profil
Odg: Vezbanje i zdrave navike
« Odgovor #60 poslato: 24.06.2009. 19:47 »
Hmmm... komplikovano je dati direktan odgovor...

Neka bude da sam je nasao na internetu ali sam je malo promenio i prilagodio sebi...

posto je dijeta komplikovana i sam si je sastavio prema sebi...proslo je dovoljno vremena da se vide prvi rezultati i dovoljno da se odustane od nje ako ih nema :drinks:

Van mreže Davorin Dinic

  • Meraklija
  • ******
  • Poruke: 1.226
  • Pol: Muškarac
  • .
    • Pogledaj profil
Odg: Vezbanje i zdrave navike
« Odgovor #61 poslato: 24.06.2009. 22:59 »
Ma jok bre nije dijeta uopste komplikovana... hteo sam reci da je komplikovano objasniti otkud mi ;)...

Za sada sam zadovoljan rezultatima, ali zelim da jos malo produzim trajanje jer nisam bio 100% dobar (malko sam varao tu i tamo...), ali evo od ove nedelje sam se vratio na pravi put... sledece nedelje zavrsdavam dijetu i mozda postavim fotke "rezultata" ;)

Van mreže Dante

  • Nišlija
  • *****
  • Poruke: 837
  • Pol: Muškarac
  • is back!
    • Pogledaj profil
Odg: Vezbanje i zdrave navike
« Odgovor #62 poslato: 25.06.2009. 22:29 »
Ja sam poceo sa novom mango bango dijetom, jedem sve osim manga, i po danasnjem rasporedu pojedoh dva paunda pecenje, jagnjeceg, onako malo od rebara i malo od pleckice, trenutno ljustim drugu pivu, rezultati se vec vide... malo preterah sa mladim lukom al treca piva ce da izvadi stvar.  :dirol:

Van mreže tanjanish

  • Meraklija
  • ******
  • Poruke: 1.334
  • Pol: Žena
  • kakvi smo tako nam se i vra?a-zato se ne pitajte ako vam ide loše
    • Pogledaj profil
Odg: Vezbanje i zdrave navike
« Odgovor #63 poslato: 25.06.2009. 22:32 »
E ta dijeta bi i meni odgovarala ;D

Van mreže WebWolf

  • 18 000% Nishlija :)
  • Administrator
  • Meraklija
  • *****
  • Poruke: 5.430
  • Pol: Muškarac
    • Pogledaj profil
Odg: Vezbanje i zdrave navike
« Odgovor #64 poslato: 25.06.2009. 22:53 »
Sa tom dijetom nema straha ni od svinjskog ni od pticijeg gripa :SR

Van mreže tanjanish

  • Meraklija
  • ******
  • Poruke: 1.334
  • Pol: Žena
  • kakvi smo tako nam se i vra?a-zato se ne pitajte ako vam ide loše
    • Pogledaj profil
Odg: Vezbanje i zdrave navike
« Odgovor #65 poslato: 26.06.2009. 10:47 »
I možda samo možda bih uspela da se ugojim makar kilce :hihi:

Van mreže stepdance

  • V.I.P.
  • Meraklija
  • ******
  • Poruke: 4.261
  • Pol: Muškarac
  • konstatovao da je Ivan postavio desethiljaditu temu :D
    • Pogledaj profil
Odg: Vezbanje i zdrave navike
« Odgovor #66 poslato: 26.06.2009. 11:01 »
Ja sam poceo sa novom mango bango dijetom, jedem sve osim manga, i po danasnjem rasporedu pojedoh dva paunda pecenje, jagnjeceg, onako malo od rebara i malo od pleckice, trenutno ljustim drugu pivu, rezultati se vec vide... malo preterah sa mladim lukom al treca piva ce da izvadi stvar.  :dirol:
    E, ja moram da se pozdravim sa time...  :CrywithKleenix: Upravo zbog jagnjeta. Tačno određenog...  :clap:

Van mreže Davorin Dinic

  • Meraklija
  • ******
  • Poruke: 1.226
  • Pol: Muškarac
  • .
    • Pogledaj profil
Odg: Vezbanje i zdrave navike
« Odgovor #67 poslato: 26.06.2009. 11:45 »
hehe... u toku ove dijete toliko sam se uzeleo svega i svacega da kad je zavrsim, tri dana necu da izlazim iz kafane!
:D

Van mreže butterfly

  • Punopravni član
  • ***
  • Poruke: 130
  • Pol: Žena
  • Ja zivim svoj SAN!
    • Pogledaj profil
Odg: Vezbanje i zdrave navike
« Odgovor #68 poslato: 17.07.2009. 16:39 »
Ja idem na yogu-fenomenalno je i preporucujem svakome da proba. Ne volim trcanje, ali zato obozavam da plivam i vozim biciklu. Zimi skijanje i to su neki moji vidovi rekreacije. Teretane ne posecujem, mada sam bila sa ocem par puta-to mi je vise za muskarce.

Van mreže tanjanish

  • Meraklija
  • ******
  • Poruke: 1.334
  • Pol: Žena
  • kakvi smo tako nam se i vra?a-zato se ne pitajte ako vam ide loše
    • Pogledaj profil
Odg: Vezbanje i zdrave navike
« Odgovor #69 poslato: 19.07.2009. 22:49 »
Fitnes nije loš takođe,može da se razvije mišićna masa sa odgovarajućim vežbama a plus se izbaci sva negativna energija

Van mreže Ridji

  • Novajlija
  • *
  • Poruke: 26
  • Pol: Muškarac
    • Pogledaj profil
Odg: Vezbanje i zdrave navike
« Odgovor #70 poslato: 20.07.2009. 12:15 »
Мени теретана никад није помогла да смршам и сморна ми је само тако па се зато држим искључиво спорта, баскета и фудбала. Је л игра неко овде нешто од овога пошто нисам приметио ни једну тему посвећену томе.
Девојкама бих препоручио тај-бо, одлична ствар за одржавање кондиције, затезање тела а може да се научи и нешто корисно

Van mreže tanjanish

  • Meraklija
  • ******
  • Poruke: 1.334
  • Pol: Žena
  • kakvi smo tako nam se i vra?a-zato se ne pitajte ako vam ide loše
    • Pogledaj profil
Odg: Vezbanje i zdrave navike
« Odgovor #71 poslato: 20.07.2009. 12:37 »
Šta je taj-bo?

Van mreže Ridji

  • Novajlija
  • *
  • Poruke: 26
  • Pol: Muškarac
    • Pogledaj profil
Odg: Vezbanje i zdrave navike
« Odgovor #72 poslato: 20.07.2009. 13:03 »
Šta je taj-bo?
Taj бо је мало динамичнији аеробик, тј он је нека комбинација аеробика, благих борилачких вештина и помало плеса. Фора је у томе што није то класична вештина па учиш покрете, ударце, него тренираш, углавном у ритму музике а те покрете из борилачких вештина које изводиш, изводиш у празно, никада се не ради са контактом. Постоје различите кореографије и ритмови које ти тренер показује и баш је добро за ослобађање вишка енергије и затезање тела. Најчешће тај бо тренирају девојке а ређе мушкарци,  девојке могу више и да издрже :)

Van mreže tanjanish

  • Meraklija
  • ******
  • Poruke: 1.334
  • Pol: Žena
  • kakvi smo tako nam se i vra?a-zato se ne pitajte ako vam ide loše
    • Pogledaj profil
Odg: Vezbanje i zdrave navike
« Odgovor #73 poslato: 20.07.2009. 14:25 »
Hvala :hello: 

Van mreže Ridji

  • Novajlija
  • *
  • Poruke: 26
  • Pol: Muškarac
    • Pogledaj profil
Odg: Vezbanje i zdrave navike
« Odgovor #74 poslato: 20.07.2009. 14:36 »
Hvala :hello: 
Молим и други пут :)
Рекао бих ти и где тачно може сада да се тренира али нисам сигуран. Знам да је раније могло у Чаиру где је кик бокс клуб али не знам да ли још увек тамо може, ако сазнам написаћу

Van mreže tanjanish

  • Meraklija
  • ******
  • Poruke: 1.334
  • Pol: Žena
  • kakvi smo tako nam se i vra?a-zato se ne pitajte ako vam ide loše
    • Pogledaj profil
Odg: Vezbanje i zdrave navike
« Odgovor #75 poslato: 22.07.2009. 10:02 »
Još uvek postoji taj vid rekreacije u Čairu,mesečna karta je 1000din.