collapse

* Korisnik

 
 
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?

* Izdvajamo

* Statistika

  • stats Ukupno članova: 13.238
  • stats Ukupno poruka: 152.069
  • stats Ukupno tema: 10.583
  • stats Ukupno kategorija: 6
  • stats Ukupno foruma: 72
  • stats Najviše prisutnih korisnika: 1.211

Autor Tema: Shta trenirati?  (Pročitano 4557 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže antyx

  • Novajlija
  • *
  • Poruke: 3
    • Pogledaj profil
Shta trenirati?
« poslato: 25.04.2010. 14:34 »
Zdravo svima, odmah prelazim na stvar:

kao klinac sam kroz cele osnovnu shkolu trenirao kosharku, ali nakon toga u srednjoj i sada na fakultetu sam nekih 5-6 godina bio potpuno neaktivan u tom smislu.   :embarassed: :embarassed: :embarassed:     

a kad tome dodamo i neke povrede (kolena najvishe) koje su me sve vreme pratile zbog toga shto bih potpuno nezagrejan i nepripremljen igrao fudbal dolazimo do situacije koja MORA da se promeni!    :wallbash: :wallbash: :wallbash:



elem, ja vec otprilike pola godine samostalno vezbam, idem da trchim i zaista se nadam da sam i tu povredu sanirao i da je to sada iza mene.

tako da sam se odluchio na sledeci korak, a to je da pochnem da aktivno treniram!



problem je sada u tome shto shto neznam shta da treniram... a josh gore je to da ni ne poznajem nekog ko neshto trenia i ko bi mogao da me posavetuje....

tako da molim sve koje ovo procitaju da mi predloze neshto! takodje molim vas da budete shto konkretniji, u smislu da mi preporucite odredjen klub gde bih mogao da odem i da vidim kakvi su treninzi.

kosarci se nebih vracao, pre bih se opredelio za neki individualni sport, a za sada mi je favori aikido (mada ni to neznam gde moze da se trenira) ili tako neshto i za kraj hocu samo da napomenem da sam iz nisha i da zelim iskljucivo rekreativno da treniram

pozz

Van mreže WebWolf

  • 18 000% Nishlija :)
  • Administrator
  • Meraklija
  • *****
  • Poruke: 5.430
  • Pol: Muškarac
    • Pogledaj profil
Odg: Shta trenirati?
« Odgovor #1 poslato: 25.04.2010. 14:44 »
Pa ako bi trenirao nesto cisto rekreativno, onda ne znam sta ce ti klub. Razmisli recimo o plivanju. Vrlo je zdravo, osim karte za bazen nemas neki izdatak a mozes sam da organizujes svoje vreme, posto si student i kada imas vremena odes i otplivas neku duzinu :) . Bar bih ja tako uradio :)

Verujem da ti je bitnije da imas neku kvalitetnu fizicku aktivnost pre nego borilacku vestinu.

Van mreže antyx

  • Novajlija
  • *
  • Poruke: 3
    • Pogledaj profil
Odg: Shta trenirati?
« Odgovor #2 poslato: 25.04.2010. 15:51 »
Pa ako bi trenirao nesto cisto rekreativno, onda ne znam sta ce ti klub. Razmisli recimo o plivanju. Vrlo je zdravo, osim karte za bazen nemas neki izdatak a mozes sam da organizujes svoje vreme, posto si student i kada imas vremena odes i otplivas neku duzinu :) . Bar bih ja tako uradio :)

Verujem da ti je bitnije da imas neku kvalitetnu fizicku aktivnost pre nego borilacku vestinu.

hvala na predlogu ali ja vec idem na plivanje! minimum 5-6 mesecno

Van mreže sanja

  • Administrator
  • Meraklija
  • *****
  • Poruke: 4.733
  • Pol: Žena
  • llama, llama, duck!
    • Pogledaj profil
Odg: Shta trenirati?
« Odgovor #3 poslato: 25.04.2010. 16:32 »
Moje informacije su prilicno bajate i prilicno nepotpune, ali mislim da ima neki Taekwondo klub koji prima rekreativce. Poslednji put kad sam proverila to je klub koji trenira u OS Cele kula, ali nemoj da me drzis za rec, bilo je to poodavno.

Nisam sigurna, ali mozes da odes i do stadiona Radnickog, da popricas s ljudima iz atletskog kluba. Verujem da ce te uputiti kako da odradjujes trening ako te to zanima.

I sto Wolf rece, samostalno plivanje, samostalno trcanje :) Budi oprezan s kolenom, ja mucim muku s istima. Ako se opredelis za taekwondo, ima tu dosta udaraca nogama, tako da mozda to nije najsretnija ideja. Par ljudi na forumu trenira sistemu, tako da ce verovatno i oni da se oglase i upute te ;)

Van mreže IVAN

  • Administrator
  • Meraklija
  • *****
  • Poruke: 5.466
  • Pol: Muškarac
    • Pogledaj profil
Odg: Shta trenirati?
« Odgovor #4 poslato: 25.04.2010. 16:40 »
Mozes da probas soko system borilacku vestinu.

Van mreže Sherif Gile

  • Meraklija
  • ******
  • Poruke: 1.781
  • Pol: Muškarac
  • tiho, mirno i potpuno bez incidenta
    • Pogledaj profil
Odg: Shta trenirati?
« Odgovor #5 poslato: 25.04.2010. 16:57 »
Par ljudi na forumu trenira sistemu, tako da ce verovatno i oni da se oglase i upute te ;)


Oglasih se :SR Ako te zanima rekreativno treniranje samo zbog sebe a ne zbog takminjenja i medalja onda ti preporučujem sistemu jer tu nema takmičenja, treninzi su utorkom i četvrtkom uveče u školi Čegar. Ovde imaš nešto o sistemi http://www.gradnis.net/sport/sistema-(ruski-sistem)/

Ako te zanima aikido ti dodji na trening sisteme pa se raspitaj kod trenera pošto on drži i aikido.

Van mreže antyx

  • Novajlija
  • *
  • Poruke: 3
    • Pogledaj profil
Odg: Shta trenirati?
« Odgovor #6 poslato: 25.04.2010. 17:10 »
hvala na predlozima, moram da priznam da za taj sistem prvi put chujem ali sigurno dolazim sledeceg utorka da vidim shta je, pa ko zna, mozda se bash za to i opredlim!


Van mreže __ZeKa__

  • Punopravni član
  • ***
  • Poruke: 110
  • Pol: Muškarac
    • Pogledaj profil
Odg: Shta trenirati?
« Odgovor #7 poslato: 26.04.2010. 12:16 »
Mozes da posetis i dzudo klub Kinezis, oni treniraju na DIF-u, imaju treninge svakim radnim danom sem cetvrtka, od 19h, ili 20h (ako odes u 8, sigurno ces stici, ili na pocetak, ili na sredinu treninga). Moja preporuka ti je, da bez obzira sto zelis da se bavis necime rekreativno, probas sa nekim sportom, u kome se mozes takmiciti, jer ako ne budes imao problema sa povredom, najverovatnije ces zeleti da se malo "oprobas"