collapse

* Korisnik

 
 
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?

* Izdvajamo

* Statistika

  • stats Ukupno članova: 13.013
  • stats Ukupno poruka: 151.484
  • stats Ukupno tema: 10.251
  • stats Ukupno kategorija: 6
  • stats Ukupno foruma: 72
  • stats Najviše prisutnih korisnika: 1.211

Autor Tema: Niske teretane  (Pročitano 21057 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže snajp

  • Meraklija
  • ******
  • Poruke: 3.424
  • Pol: Muškarac
  • One more round
    • Pogledaj profil
    • Moj sajt
Niske teretane
« poslato: 05.03.2009. 23:38 »
Koje su po vama najbolje Niske teretane?

Koja su vasa iskustva, utisci, zapazanja? Da li ste isli, ili idete, ili imate nameru da idete u teretanu?

Poceo sam malo da se bavim sa teretanom, i za sada je ok. Imam snage na pretek, pa samo oblikujem misice. :)

Sta je preterano u ovom sportu, npr.

ili sta je dobro?


i, tako redom ... :)


Van mreže Davorin Dinic

  • Meraklija
  • ******
  • Poruke: 1.227
  • Pol: Muškarac
  • .
    • Pogledaj profil
    • davorindinic.com
Odg: Niske teretane
« Odgovor #1 poslato: 06.03.2009. 00:03 »
Ok, prva slika je stari photoshop, ali postoje extremi kao Ronnie Coleman, visestruki mister Olimpije... Naravno Svarci je uvek bio najbolji primer skladnog tela...

Sto se niskih teretana tice, ima tu svega i svacega... bio sam u nekoliko i uglavnom su cene odgovarajuce uslovima, drugim recima mala clanarina ali ne ocekuj luksuz poput tus kabina, saune ili bogate ponude kardio sprava :D ...

Najbolje teretane su definitivno tzv. "zenski" fitnes klubovi... tamo su uslovi uglavnom vrlo zadovoljavajuci, jedino sto ne znam cenu za njih niti da li sve primaju muskarce...

Na kraju moj izbor definitivno pada na fitnes klub u Cairu, pored kuglane. Cisto, klimatizovano, nije skupo, ima saunu,odlican izbor kardio sprava (mozda najbolji u Nisu) i pristup bazenu (mada se sve to dodatno placa)... eventualne lose strane  su to sto bi mogli da dodaju jos koju spravu za trening i jos koje kilo tegova kao i to sto im je radno vreme samo do 18h...

Van mreže snajp

  • Meraklija
  • ******
  • Poruke: 3.424
  • Pol: Muškarac
  • One more round
    • Pogledaj profil
    • Moj sajt
Odg: Niske teretane
« Odgovor #2 poslato: 06.03.2009. 05:46 »
Na kraju moj izbor definitivno pada na fitnes klub u Cairu, pored kuglane. Cisto, klimatizovano, nije skupo, ima saunu,odlican izbor kardio sprava (mozda najbolji u Nisu) i pristup bazenu (mada se sve to dodatno placa)... eventualne lose strane  su to sto bi mogli da dodaju jos koju spravu za trening i jos koje kilo tegova kao i to sto im je radno vreme samo do 18h...

Nisam siguran da nije skupo - mislim da je suprotno. Cene se po teretanama krecu od 600 pa do 2.500 dinara. Bio sam skoro u blizini te teretane, i uslovi za vezbanje jesu dobri (onako na prvi pogled).

Ipak mislim da je radno vreme do 18.00 mana. Teretane uglavnom rade do 22.00 jer dosta ljudi dolazi sa posla, ili im jednostavno odgovara vecernji termin ...

Van mreže hejz

  • Nišlija
  • *****
  • Poruke: 765
  • Pol: Muškarac
  • je ponovo tu
    • Pogledaj profil
Odg: Niske teretane
« Odgovor #3 poslato: 06.03.2009. 09:15 »
Odlicna tema, ali malo informacija.
Ja planiram da krenem malo u teretanu ali neznam nista o teretanama u Nisu.Ni cene, usluge, lokacije....

Van mreže Nedster

  • Moderator
  • Meraklija
  • ***
  • Poruke: 1.125
  • Pol: Muškarac
  • otrov
    • Pogledaj profil
Odg: Niske teretane
« Odgovor #4 poslato: 06.03.2009. 16:57 »
Ima ona 2M kod pijace na Bulevaru. Clanarina je 800 dinara bila letos. Znam jer sam je uzeo, i uspeo da ni jednom ne odem dok je trajala :)

Van mreže snajp

  • Meraklija
  • ******
  • Poruke: 3.424
  • Pol: Muškarac
  • One more round
    • Pogledaj profil
    • Moj sajt
Odg: Niske teretane
« Odgovor #5 poslato: 06.03.2009. 18:00 »
Odlicna tema, ali malo informacija.
Ja planiram da krenem malo u teretanu ali neznam nista o teretanama u Nisu.Ni cene, usluge, lokacije....


U sustini i ne moras nista da znas - bitna je zelja za vezbanjem. Neke teretane imaju bolje uslove (pod tim mislim na noviju opremu), neke stariju opremu, ali kad sve to saberes i oduzmes - opet ostajes samo ti i zelja za vezbanjem.

Ako odlucis da vezbas, izaberes neku koja ti je blizu i krenes. Jos bolje ako poznajes nekog ko vec vezba, a ako ne, uvek ce biti nekog u teretani ko ce da ti pokaze.

Dosta toga imas vec i na internetu, pa mozes unapred da izaberes sta ces da vezbas u zavisnosti od toga sta zelis da postignes.

Evo ti za pocetno upoznavanje jedno dva linka:
http://www.teretana.ba/
http://www.fitnessvodic.com/

p.s. jos jednu teretanu imas u Cairu, jednu u ulicama iza trznog centra kod "Imidza", fitnes centar za zenski pol se nalazi u Vardarskoj ulici u Kicevu.... itd ...



Van mreže Davorin Dinic

  • Meraklija
  • ******
  • Poruke: 1.227
  • Pol: Muškarac
  • .
    • Pogledaj profil
    • davorindinic.com
Odg: Niske teretane
« Odgovor #6 poslato: 06.03.2009. 19:28 »
Ma teretana ima koliko oces po celom gradu... narocito zenskih fitnes klubova...

Hardcore teretana za muskarce ima takodje dosta i sve su oko 800 kinti, ali nikako ne ocekujte nista vise od osnovnih sprava i tegova... (nema: kardio sprava, tuseva, klime, dezurnog trenera, novih sprava, dovoljno tegova, normalnih bucica, ormarica...)

U BG-u ima par teretana cije su clanarine oko 40e (pa i vise) ali za te pare imate sve uslove koje sam nabrojao da nase teretane nemaju, i mnogo, mnogo vise...

Teretana koju sam pomenuo nije skupa jer za iste pare (90din dnevna karta) u startu imas dosta stvari koje druge teretane nemaju (klima, tusevi, nove sprave, dobra higijena, ormarici sa kljucem...)

Van mreže Mišel

  • Novajlija
  • *
  • Poruke: 2
    • Pogledaj profil
Odg: Niske teretane
« Odgovor #7 poslato: 06.03.2009. 22:44 »
Posećivala sam veći broj fitness klubova u Nišu, ali jedan se izdvaja a to je GymFit. Nalazi se u nekadašnjoj sali osnovne škole "Maršal Tito" preko puta Pravnog fakulteta. Sala je velika, čista, na podu je etison, sprave su uglavnom očuvane i nove. Za razliku od drugih klubova, ovaj ima odvojenu mušku i žensku svlačionicu pristojne veličine, ormariće sa ključevima, zaseban wc i zasebnu tuš kabinu. Članarina je 1000 dinara do 15h, 1500(možda i 1300) do 17h i 1700 bilo kada. Što se tiče članarine, možda su nešto menjali skoro. Za to vreme, koju god članarinu uplatili nista vremenski ograničeni, možete raditi na kojim god spravama želite, uključujući i kardio sprave. Prošle godine su je renovirali, pa mislim da na spratu ima i sauna ali me nemojte držati za reč. Određenim danima imaju aerobik,  tae-bo i još što šta(nisam mogla sve da popamtim). Jedna od retkih u kojoj zaista možete uživati dok vežbate.

Van mreže Dante

  • Nišlija
  • *****
  • Poruke: 837
  • Pol: Muškarac
  • is back!
    • Pogledaj profil
Odg: Niske teretane
« Odgovor #8 poslato: 06.03.2009. 23:42 »
Mesna zajednica na paliluli... najprljavija teretana, sa najstarijim spravama, koje su rucno pravljene verovatno pre nego smo se vecina nas i rodili, polomljeni deo muzicke linije koji hvata jednu stanicu, tipovi koji se brinu o teretani vise nego "sumljivi", kardio sprave koje neki spominju ne postoje (i ne trebaju), u nekim terminima guzva pa vazi pravilo ko prvi do tega njemu teg (ako onaj drugi nije mnogo jaci), ....
Dobre strane... takmicarska klupa za bench i olimpijska sipka sa tegovima, svlacionica postoji, odvojena muska i zenska, zenske ne ulaze mnogo u teretanu jer ima druga prostorija gde se odrzava aerobik i sl. , (u tim terminima se u muska populacija seli u drugu prostoriju da fol radi trbusnjake), clanarina uvek simbolicna, moze i da se ne plati  :clap:, (zivela drustvena imovina), ormarici za stvari, sve pod kljuc ali ipak nema garancija  :clap:, nekad bilo dobro drustvo kako je sad ne znam, neki su otisli, neki se ozenili, neki i umrli ...(ova dva zadnja mu dodje na isto),....,IMA KLIMA.

Sve u svemu ko oce ozbiljno da se bavi ... preporucujem, nije sala i sam sam isao u tu teretanu 3,4 a mozda i 5 godina.

Van mreže sanja

  • Administrator
  • Meraklija
  • *****
  • Poruke: 4.735
  • Pol: Žena
  • llama, llama, duck!
    • Pogledaj profil
    • Chvarci i kavurma
Odg: Niske teretane
« Odgovor #9 poslato: 09.04.2009. 15:57 »
http://www.gradnis.net/niski-kutak/vezbanje-i-zdrave-navike/
Evo nastavak o vezbanju uopste i vezbanju u teretani, a ovde o teretanama u Nishu :)

Van mreže MilanO

  • Mlađi član
  • **
  • Poruke: 63
  • Pol: Muškarac
  • Drino, jebem ti…
    • Pogledaj profil
Odg: Niske teretane
« Odgovor #10 poslato: 19.04.2009. 13:31 »
Promenio sam 3-4 teretane u Nišu, doduše pre par godina sam zadnji put bio, ali moja iskustva su kao i vaša, nema (ili bar tad nije bilo) ništa više od elementarnih uslova. Za nekog ko zna šta radi i to je dovoljno, ali za početnika je važno da postoji instruktor, ili da vežba sa nekim iskusnijim. Znam slučajeve da su se ludi povređivali, ili su od dugogodišnjeg nepravilnog vežbanja upropastili zglobove i sl. jer su u startu pogrešno počeli (nije imao ko da im pokaže).

Teretana u okviru sportskog centra Čair je "profesionalna", tj. sprave su namenjene i prilagođene sportistima niških klubova. Tu je Čarli, vrhunski poznavalac i trener dizača tegova, samo je pitanje koliko je motivisan da pokazuje svakome ko bane u teretanu. U svakom slučaju preporučujem, jer je i izbor sprava veći nego na pr. u "Samsonu".
Ona u MZ "Josip Kolumbo" koju je Dante opisao je baš takva - prepotopska, sirova i za prljave muškarčine koje znaju šta rade :)

Inače, mislim da niko ne bi zabranio muškarcima treniranje u ženskim fitnes klubovima, pa ko voli nek izvoli.
« Poslednja izmena: 19.04.2009. 13:43 MilanO »

Van mreže Mihajlo

  • Mlađi član
  • **
  • Poruke: 73
  • Pol: Muškarac
  • kulira
    • Pogledaj profil
Odg: Niske teretane
« Odgovor #11 poslato: 14.02.2010. 15:07 »
Zanima me da li neko zna nesto vise o novoj teretani kod Caira u ulici sto izlazi prema nekadasnjoj pumpi? Nacuo sam da je profi, ali me zanima ako neko nesto zna...

Van mreže pcigre

  • Nišlija
  • *****
  • Poruke: 527
  • Pol: Muškarac
  • je...
    • Pogledaj profil
    • PC Igre
Odg: Niske teretane
« Odgovor #12 poslato: 15.02.2010. 17:16 »
Zanima me da li neko zna nesto vise o novoj teretani kod Caira u ulici sto izlazi prema nekadasnjoj pumpi? Nacuo sam da je profi, ali me zanima ako neko nesto zna...

U podnožju one nove zgrade?